Esta técnica está destinada a fortalecer la musculatura abdominal y del suelo pélvico. La gimnasia abdominal hipopresiva trabaja los abdominales a la vez que fortalece y protege el suelo pélvico. Está indicado para la recuperación postparto, la diástasis abdominal, deporte de impacto, estreñimiento, después de una cirugía abdominal o ginecológica, déficits posturales y dolores de espalda.